Trening ogólnorozwojowy poprawiający formę Szczecin
Plan treningowy na słowni podnoszenie ciężarów Architekt Siły i Formy

Treningi personalne we Wrocławiu 

Architekt Siły i Formy 
ProStudio 23, Wrocław 

31 stycznia 2026

Emilka: 6 godzin drogi po siłę i pewność siebie

Treningi siłowe Wrocław - Trener perssonalny
Treningi personalne we Wrocławiu ASiF Wrocław

Rok temu pomyślałem, że mogę wykorzystać swoje umiejętności, by dać coś wyjątkowego mojej siostrzenicy. Chciałem, aby w dorosłe życie weszła z fundamentem, jaki daje siłownia. Zaproponowałem Emilce naukę podnoszenia ciężarów. Moje jedyne oczekiwanie? Żeby spróbowała.

Od sceptycyzmu do pełnego zaangażowania. Emilka na początku nie lubiła dźwigania. Jednak to, co wydarzyło się później, przerosło moje oczekiwania. Trenowaliśmy trzy razy w tygodniu przez pół roku. Emilka przyjeżdżała na trening nawet wtedy, gdy cały dojazd zajmował jej sześć godzin. Jako trener czułem dumę, widząc tak ogromne zaangażowanie młodej osoby.

Przełamywanie barier. Szokiem było dla mnie to, jak szybko Emilka zadbała o dietę i świadomie postawiła na wzrost masy mięśniowej. Każdy trener wie, że przekonanie do tego młodej kobiety graniczy z cudem – a Emilka zrobiła to z pasją.

Dziś siłownia jest częścią jej życia. Jako wujek wciąż czuwam nad jej drogą, a jako trener cieszę się, że siła, którą zdobyła pod moim okiem, będzie jej towarzyszyć w każdym kroku dorosłości.

 

Jeśli też chcesz spróbować przygody
z podnoszeniem ciężarów

Umów się na konsultację

trener personalny Wrocław prowadzący trening z gumami oporowymi

Architekt Siły i Formy

treningi personalne we Wrocławiu

Bulwar Ikara 23, 53-306 Wrocław

+48 506 997 975

architektsilyiformy@gmail.com

ćwiczenia stabilizacyjne z trenerem ASiF we Wrocławiu
ćwiczenia stabilizacyjne z trenerem ASiF we Wrocławiu

ASIF - Architekt Siły i Formy

asif_architekt

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA oraz obowiązuje Polityka prywatności i Warunki korzystania Google.