Cennik
Cennik trenera personalnego we Wrocławiu
Trening personalny 1 na 1 we Wrocławiu kosztuje u mnie 250 zł za sesję. W pakiecie 8 treningów sesja wychodzi 200 zł, a w pakiecie 12 treningów około 183 zł. Trening w parze to 350 zł za sesję, czyli 175 zł na osobę. Pierwsza rozmowa jest bezpłatna i nie zobowiązuje do niczego.
Pełny cennik
| Usługa | Cena | W przeliczeniu na sesję |
|---|---|---|
| Sesja treningowa 1 na 1 | 250 zł | 250 zł |
| Pakiet 8 treningów | 1600 zł | 200 zł |
| Pakiet 12 treningów | 2200 zł | około 183 zł |
| Trening w parze | 350 zł | 175 zł na osobę |
| Pakiet 8 treningów dla pary | 2400 zł | 150 zł na osobę |
Ile kosztuje miesiąc treningów
Najczęstsze pytanie po zobaczeniu ceny za jedną sesję brzmi, ile wyniesie cały miesiąc. Przy moich stawkach wygląda to tak:
- Jeden trening w tygodniu, czyli 4 sesje w miesiącu: 1000 zł.
- Dwa treningi w tygodniu, czyli 8 sesji: 1600 zł w pakiecie, po 200 zł za sesję.
- Trzy treningi w tygodniu, czyli 12 sesji: 2200 zł w pakiecie, po około 183 zł za sesję.
Dla większości osób optymalne są dwa do trzech treningów w tygodniu. Przy takiej częstotliwości ciało ma czas na regenerację, a Ty realnie utrwalasz technikę zamiast zaczynać za każdym razem od nowa.
Co dostajesz w tej cenie
- Pełną sesję jeden na jeden. Przez cały trening pracuję tylko z Tobą i poprawiam technikę na bieżąco.
- Naukę czterech podstawowych ruchów ze sztangą: przysiadu, martwego ciągu, wyciskania na ławce i wyciskania stojąc.
- Plan dopasowany do etapu, na którym jesteś, a nie gotowy schemat z internetu.
- Treningi stacjonarne w ProStudio 23 na Gądowie Małym, po wcześniejszym umówieniu.
Ile kosztuje trener personalny we Wrocławiu
Stawki we Wrocławiu bardzo się różnią i porównywanie samych kwot niewiele mówi, bo pod jedną nazwą kryją się różne usługi. Czasem jest to trening w małej grupie, czasem sesja dzielona między dwie osoby, czasem gotowy plan wysłany mailem bez obecności trenera na sali. Zanim porównasz ceny, sprawdź więc, co dokładnie obejmuje każda z nich i ile uwagi trenera realnie dostajesz.
U mnie 250 zł dotyczy pełnej sesji jeden na jeden. Nie prowadzę grup ani treningów online, ponieważ przy nauce techniki liczy się to, żeby ktoś patrzył na każde powtórzenie i poprawiał je w tym samym momencie, w którym się dzieje. To jest dokładnie ta rzecz, za którą płacisz, i to ona decyduje, czy po kilku miesiącach będziesz podnosić bezpiecznie, czy leczyć plecy.
Zanim wybierzesz pakiet
Nie musisz od razu decydować się na pakiet. Zacznij od bezpłatnej rozmowy. Trwa 15-20 minut, nie jest treningiem ani sprzedażą. Sprawdzamy tylko, czy sposób, w jaki pracuję, pasuje do tego, czego szukasz. Jeśli nie pasuje, powiem to wprost.
Zadzwoń: 506 997 975 Napisz wiadomośćPytania o cenę
Ile kosztuje godzina treningu personalnego we Wrocławiu?
Rozliczam się za sesję treningową, a nie za godzinę zegarową. Pojedyncza sesja 1 na 1 kosztuje 250 zł, a w pakiecie 8 treningów wychodzi 200 zł.
Ile kosztuje miesiąc z trenerem personalnym?
Przy jednym treningu w tygodniu to 1000 zł miesięcznie, przy dwóch 1600 zł w pakiecie 8 treningów, a przy trzech 2200 zł w pakiecie 12 treningów.
Czy pakiet wychodzi taniej niż pojedyncze sesje?
Tak. Pojedyncza sesja to 250 zł. W pakiecie 8 treningów sesja wychodzi 200 zł, a w pakiecie 12 treningów około 183 zł.
Ile kosztuje trening w parze?
350 zł za sesję dla dwóch osób, czyli 175 zł na osobę. Pakiet 8 treningów dla pary to 2400 zł, czyli 150 zł na osobę za sesję.
Ile razy w tygodniu warto trenować z trenerem?
Dla większości osób optymalne są dwa do trzech treningów w tygodniu. Dokładną częstotliwość ustalamy wspólnie, patrząc na Twój tryb życia i regenerację.
Czy opłaca się trener personalny?
Jeśli zależy Ci na technice i na tym, żeby trenować bez bólu, to tak. Płacisz za naukę ruchu, która zostaje z Tobą na lata, a nie za samo towarzystwo na sali. Pierwsze zmiany w sile i samopoczuciu widać zwykle po 3 do 4 tygodniach regularnej pracy.
Czy pierwsza rozmowa jest płatna?
Nie. Pierwsza rozmowa jest bezpłatna, trwa 15-20 minut i nie jest treningiem ani sprzedażą. Umawiamy ją telefonicznie lub mailowo.
Czy prowadzisz treningi online?
Nie. Pracuję wyłącznie stacjonarnie, ponieważ przy nauce techniki muszę widzieć każde powtórzenie z bliska i poprawiać je od razu.
Czy mogę zapłacić kartą sportową od pracodawcy?
Nie. Treningi rozliczamy bezpośrednio, bez kart i karnetów zewnętrznych.
Gdzie odbywają się treningi?
W ProStudio 23 przy bulwarze Ikara 23 we Wrocławiu, na Gądowie Małym. Wejście na salę jest w cenie pakietu, nie potrzebujesz osobnego karnetu na siłownię.
Ceny dotyczą treningu personalnego prowadzonego przez Pawła Kruka. Aby umówić termin, zadzwoń pod numer 506 997 975 lub napisz na architektsilyiformy@gmail.com.
Architekt Siły i Formy
treningi personalne we Wrocławiu
Bulwar Ikara 23, 53-306 Wrocław
architektsilyiformy@gmail.com
ASIF - Architekt Siły i Formy
asif_architekt
Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA oraz obowiązuje Polityka prywatności i Warunki korzystania Google.